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健康体なのと元気さは比例しない2026年07月27日manaのブログ･･･当に綺麗な健康体でした血圧は毎年 下が60前後、上が90~100の為問題なしBMIは19.1と正常値の中では細身の美容体重をキープ。過去3年ずっと維持し･･･- Wi-Fiの調子が悪い。~５月１７日(日)(令和８年・2026年)2026年05月17日かもちゃんがゆく!･･･㎏ 体脂肪率 23.2% 皮下脂肪率 19.1% 内蔵脂肪レベル 12.0 ･･･ 基礎代謝 1,524㎉/日 BMI 25.9 筋肉レベル 7 ･･･
- 2日で－1.3kg!食べても体重が減る理由はコレかも?2026年07月05日元CA桜子の徒然日記･･･ 53.3kg(前日比 -0.6)体脂肪率 23.3% (前日比 -0.2)BMI 19.1※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中体重は･･･
- 05月10日の記録2026年05月11日捺の「人生最後のダイエット目標クリア後の日々の記録」･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比+0.3kg ・お通じ〇〇・スクワット30回･･･
- 「食べすぎじゃないのに減らない」05月11日の記録2026年05月11日捺の「人生最後のダイエット目標クリア後の日々の記録」･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比±0.0kg ・お通じ〇〇・スクワット40回･･･
- 「大きなおしりを小さくする!これで美尻」05月08日の記録2026年05月09日捺の「人生最後のダイエット目標クリア後の日々の記録」･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.4kg(BMI:19.1)前日比+0.3kg ・お通じ〇〇・スクワット30回･･･
- 05月06日の記録2026年05月07日捺の「人生最後のダイエット目標クリア後の日々の記録」･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比+0.3kg ・お通じ〇〇・スクワット30回・･･･
- 「これからも増えるいっぽう」05月04日の記録2026年05月06日捺の「人生最後のダイエット目標クリア後の日々の記録」･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.4kg(BMI:19.1)前日比+0.2kg ・お通じ〇〇・スクワット30回･･･
- 夜23時にシメのおにぎりを食べた翌朝の体重は?2026年06月28日元CA桜子の徒然日記･･･ 53.0kg(前日比 +0.3)体脂肪率 24.1% (前日比 +0.2)BMI 19.1※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中昨日の･･･
- 「私は私のペースで」04月28日の記録2026年04月29日捺の「人生最後のダイエット目標クリア後の日々の記録」･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比+0.3kg ・お通じ〇〇・スクワット30回･･･
